Tjänster
Vad jag erbjuder
Läs mer om mina tjänster för att hitta vad som passar dig.
Föreläsning:
Föreläsningar på ca 1,5- 2h håller jag oftast i samarbete med någon annan företagare tex en yogainstruktör eller annan hälsoutövare, en restaurang, cafe, butik eller ett bibliotek. Kostnaden brukar variera beronde på upplägg. Från: 350kr/ person
Titta under AKTUELLT för kommande evenemang
Enskilda samtal
Enksilda samtal kan ske både fysiskt, digitalt eller per telefon, du bokar allt från 30min upp till 90min beroende på vad man har för behov. Hör av dig via formuläret för mer information och bokning.
30min 300kr, 60min 700kr, 75min 800kr, 90min 1000kr
Kortare informationsträffar
Jag kan komma till ert företag och hålla en kortare information.
Kontakta mig för information.
Gruppträffar
Ett tjejgäng som känner varandra eller varför inte ett killgäng som vill förstå sina partners bättre.
Jag kan ordna lokal eller träffas vi hemma hos någon av er som ska vara med.
90 min plus 30 min frågestund inkl fika. 250kr/ person min 10 personer.
60 min plus 30 min frågestund inkl fika. 1500kr och ni är max 5 personer en bokar och betalar allt.
Kurser
Åt vilket håll ska man gå?
Gå en kurs över flera tillfällen. Kan ske både fysiskt och digitalt. Hör av dig via formuläret nedan.
Få mer ingående kunskap där du får med dig alla bitar för att få full förståelse för vad som sker och hur du gör för att må ditt bästa.
Adullationsmadrass/stress-reglering/andningövningar
Jag kommer att erbjuda möjlighet att få hjälp med stressreglering bla på andullationsmadrass i Markaryd. Samt genom vagusnervreglering och andningövningar.
En andullationsmadrass kombinerar mekaniska vibrationer med infraröd värme för att stimulera kroppens cirkulation och avslappning. Den kan bidra till minskad muskelspänning, lindra smärta och förbättra blod- och lymfflödet. Många upplever också bättre återhämtning, minskad stress och ökad rörlighet vid regelbunden användning.
15 min 200kr, 30 min 300kr
Vagusnervsreglering och andningsövningar kan kombineras med enskilda samtal.